12 – ฟังด้วยใจ

หลายๆ ครั้งที่ฟังคนอื่นได้นานสองนานโดยเฉพาะคนที่ไม่สนิท แต่กับคนใกล้ตัวมักจะฟังได้ไม่นาน มักเผลอพูดขัดและเสนอความเห็นไปทั้งที่เค้ายังพูดไม่จบ พอได้ดูคลิปนี้ ก็เลยเข้าใจ เพราะสมองเราชอบที่จะคิดนำ โดยเฉพาะเรื่องที่เรารู้ เรื่องที่เรามีประสบการณ์ มักจะชอบคิดว่าเรื่องง่ายๆ ทำแค่นี้ก็จบ รีบเสนอทั้งที่ยังไม่ได้รับรู้ความรู้สึกที่แท้จริงของคนพูดเลย

จากนี้เลยตั้งใจแล้วว่าจะเป็นผู้ฟังที่ดีให้ได้ จะไม่คิดอะไรแทนเค้า จะช่วยเป็นคนฟัง ช่วยรับรู้ความรู้สึกเค้าเท่านั้น

10 – Years

This entry is part 2 of 13 in the series Life log

10 ปีกว่า แล้วแต่พึ่งจะได้เขียนถึงชีวิตการทำงานที่ผ่านมาได้ถึง 10 ปี

สิ่งที่เพิ่มมาจากตอนครบ 9 ปีคือ LLB. เป็นนักศึกษาได้ปี 2 ก็เรียนจบเลย แต่ก็ต้องลุยกับ thaibar ต่อ
ทำให้ช่วงนี้เป็นช่วงที่อ่านหนังสือที่หนักที่สุดในชี่วิตแล้ว และคงหนักแบบนี้ไปอีกปีกว่า
แล้วก็หวังว่าตอนปีที่ 12 คงได้อยู่ในที่ที่วางแผนไว้

ย้อนกลับมาชีวิตเภสัชกร ก็รู้สึกว่ามันท้าทายน้อยลงเรื่อยๆ อะไรที่อยากทำ ก็ทำมาเกือบหมดแล้ว คิดคร่าวๆ ก็เกิน 90% ของที่ฝันไปแล้ว ซึ่งมันยิ่งทำให้สิ่งที่ทำในย่อหน้าแรก ยิ่งคุ้มกับการลงแรง แต่ในที่สุดก็คงอยู่กับวิชาชีพนี้ไปจนตาย แต่อาจลด scope ของการใช้วิชาชีพเหลือแค่ตัวเองกับคนในครอบครัว

ย้อนกลับไปอ่านบันทึกเมื่อตอนทำงานปีที่ 2 ก็ตลกกับตัวเองที่คิดว่าลดเวรได้แล้วจะได้เขียนหนังสือ ซึ่งมันไม่เคยเกิดขึ้นเลย 555 ส่วนงานวิจัยก็ได้เยอะเกินคาดแล้ว ส่วน 10 ปีตามที่คิดไว้มันเกินไปแล้ว แต่ขออีกหน่อยนะ ไม่นานหรอก

ตอนปีที่ 11 น่าจะมีข่าวดีอีก 1 – 2 เรื่อง

11 – Quitter for Mac

อ่าน Setup ชาวบ้านแล้วก็ได้แอพมาลงอีกตัวแล้วสำหรับแม็ค

Quitter เป็นแอพที่ไม่มีไรมาก แค่เราไม่อยากให้แอพอะไรมาดึงความสนใจเรามากเกินไปก็ใช้ quitter กำหนดไปเลยว่าให้ปิดแอพนั้นหลังจาก inactivity ไปกี่นาที หลักๆ ก็เน้นกับพวก Twitter line นี่แหละ

ดาวน์โหลดได้ที่ Marco.org

ปรับความเร็ววิดีโอบน Facebook ด้วย HTML5 video speed controller (for Google Chrome)

ในขณะที่ YouTube สามารถปรับความเร็ววิดีโอมาได้พักนึงแล้ว แต่ Facebook ก็ยังคงทำได้แค่เล่นวิดีโดด้วยความเร็วปกติอย่างเดียว (ไม่นับวิธีดาวน์โหลดวิดีโอมาเล่นด้วย app อื่น เพราะยุ่งยากและเป็นการละเมิดลิขสิทธิ์) แต่ก็ใช่ว่าจะหมดหนทางสำหรับผู้ที่เล่น Facebook บนคอมพิวเตอร์ เพราะเราสามารถใช้ Google Chrome Extension ช่วยเพิ่มความสามารถของ Google Chrome ให้ปรับความเร็ววิดีโอบน Facebook ได้
โดย extension ที่ช่วยเพิ่มความสามารถนี้ก็มีอยู่หลายเจ้าแต่ตัวที่ผมแนะนำคือ Video Speed Controller ของ igrigorik
การติดตั้งนั้นทำได้ได้ไม่ยากเพียงแค่ คลิ๊กลิ้งค์นี้บน Google Chrome แล้วคลิ๊ก + เพิ่มใน CHROME และคลิ๊ก เพิ่มส่วนขยาย เพื่อยืนยันการติดตั้ง
รอสักครู่ extension ก็จะใช้งานได้แล้ว
หลังจากติดตั้งเสร็จให้เปิดวิดีโอบน Facebook ขึ้นมา หรือถ้าเปิดอยู่แล้วให้ refresh หน้านั้น
ทีนี้วิดีโอของเราจะมีเมนูเพิ่มขึ้นมาที่มุมซ้ายบนตามภาพ
โดยเราสามารถคลิ๊กที่เมนูเพื่อเพิ่ม – ลดความเร็ววิดีโอได้ หรือกด shortcut ดังต่อไปนี้
  • S – ลดความเร็วทีละ 0.1 เท่า (decrease playback speed.)
  • D – เพิ่มความเร็วทีละ 0.1 เท่า (increase playback speed.)
  • R – ปรับความเร็วให้เป็นความเร็วปกติ หรือ 1 เท่า (reset playback speed.)
  • Z – ย้อนกลับ 10 วินาที (rewind video by 10 seconds.)
  • X – เดินหน้าไป 10 วินาที (advance video by 10 seconds.)
  • V – แสดง/ซ่อน เมนู (show/hide the controller.)
เพียงเท่านี้เราก็สามารถปรับวิด๊โอที่เรารู้สึกว่าพูดช้า หรือเร็วเกินไปได้ หรือเร่ง MV ที่ยาวๆ ได้แล้ว
ปล. โดยทั่วไปเราสามารถอ่านด้วยความเร็ว 250 – 300 คำต่อนาที แต่การพูดจะพูดด้วยความเร็วเฉลี่ย 150 คำต่อนาที ดังนั้นการปรับเพิ่มความเร็วให้เร็วขึ้น 1.3 – 1.5 เท่าจึงไม่ส่งผลต่อการรับรู้ของสมอง และยังช่วยให้ใช้สมองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย