Month: March 2017

Coffee and toast

Coffee and toast

หลังจากหาข้อมูลอุปกรณ์ทำกาแฟดริปมาได้พักนึง จนได้รุ่นที่ตั้งใจจะซื้อแล้ว แต่อยู่ดีๆ ก็ลืมมันไป

จนกระทั่งได้กลับบ้านไปเจอของที่แม่แลกมาจากแต้มบัตรเครดิตแล้วไม่ได้ใช้ เลยขอมานั่นคือ เครื่องปิ้งขนมปังพร้อมเครื่องชงกาแฟ IMARFLEX รุ่นตามรูป Continue reading →

Posted by elixer in cool, 0 comments
Sweet diary #28

Sweet diary #28

ครั้งที่แล้ว:  4/56 FBS = 128 mg/dl, HbA1C = 7.0
ล่าสุด: 7/56 FBS = 77 mg/dl

ใช้ยามาจะครบสิบปีแล้ว มองดูขนาดยาก็ค่อนข้างสูงทุกตัว แพทย์อายุรกรรมเลยเสนอให้เปลี่ยนมาใช้ยาฉีด ตัวผมเองก็ยอมรับว่ายาฉีดดีต่อร่างกายในระยะยาว แต่ในใจก็ยังอยากกินยาต่อไปเรื่อยๆ ก่อน แพทย์เลยเสนอว่าไหนๆ น้ำตาลก็ลงมาแล้ว งั้นมาลองลดขนาดยาทีละตัวกัน ถ้ายังคุมน้ำตาลได้ก็กินยาต่อ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่น้ำตาลขึ้นมาอีก ก็ต้องเริ่มใช้ยาฉีดกัน

ตอนนี้ก็ต้องพยายามในส่วนของการควบคุมอาหาร กับ การออกกำลังกายให้มากขึ้นกว่าเดิม เพื่อให้พุงขาวๆ อยู่รอดไปได้อีกซักระยะนึง

Posted by elixer in cool, 0 comments