Year: 2017

My Top 5 Favorite Movies in 2013

My Top 5 Favorite Movies in 2013

ปีนี้เป็นปีที่ได้ดูหนังน้อยมาก Top 5 นี่ก็เกือบจะเป็นหนังทั้งหมดที่ได้ดูแล้ว ดูโปรแกรมฉายภาพยนตร์ในประเทศไทยของ Pantip แล้วพบว่าพลาดหนังที่อยากดูไปเยอะมาก
movie2013

  1. พี่มาก… พระโขนง
  2. The Hunger Games: Catching Fire
  3. Flight
  4. Iron man 3
  5. World War Z

อันนี้ของปีก่อนๆ (ปีที่แล้วก็ลืมเขียน)

Posted by elixer in cool, 0 comments
2013 year’s goal summary

2013 year’s goal summary

ปีนี้เป็นปีที่เขียนบล็อกน้อยมาก มองผ่านๆ แล้วนึกว่าไดอารี่คนป่วย แต่ก็ยังมีอะไรที่น่าจดจำอยู่หลายอย่าง แต่ด้วยความที่ไม่ได้บล็อกไว้ ทำให้ระลึกได้ยากหน่อย ไม่รู้ว่าดีขึ้นกว่าปีที่แล้วหรือเปล่า

  • Presentation 4 ชิ้น เท่าปีก่อนเลย #1 #2 #3 #4
  • No Marathon this year
  • นำเสนอโปสเตอร์ที่งาน การประชุมวิชาการ 14th HA National Forum #5
  • ส่งประกวดผลการพัฒนางาน งานประชุมประจำปีของจังหวัดผ่านรอบคัดเลือก #6
  • ส่งประกวดผลการพัฒนางาน งานประชุมประจำปีของจังหวัดได้รางวัลชมเชย #7
  • ผลงานได้ตีพิมพ์ 1 เรื่อง #8
  • ยกเลิกการบริจาคเงินให้ green peace แล้วสนับสนุนโครงการในเทใจแทน #9
  • กลับบ้าน 4 ครั้ง และเฝ้าพ่อหลังผ่าตัด #10
  • ได้เกษียณตัวเองจากเวรดึกอีกครั้ง (ดึกสุดท้ายคือวันที่ 20/12/56) #11
  • ได้เลื่อนตำแหน่งเป็นเภสัชกรชำนาญการซะที (ใช้เวลา 4.5 ปีหลังบรรจุ แต่คำสั่งมาตอนผ่านไปแล้ว 6 ปี) #12
  • HbA1C น้อยกว่า 7 (เฉียดฉิวมาก) #13
  • ประชุมวิชาการ 4 เรื่อง #14 #15 #16 #17
  • ได้เป็นหัวหน้าฝ่ายเภสัชกรรมการผลิต #18
  • ได้เป็นหัวหน้าฝ่ายวิชาการและบริบาลเภสัชกรรม #19
  • มีโต๊ะทำงานและคอมพิวเตอร์เป็นของตัวเองจริงๆ ซะที #20
  • เปิดร้านยาได้ครบ 1 ปี #21
  • ทำบัญชีรายรับ รายจ่ายได้ต่อเนื่องตลอดปี และได้เริ่มต้นการจัดการที่ดีขึ้นโดยใช้ YNAB (You Need A Budget) #22
  • ซื้อเสื้อผ้าไม่เกินงบประจำปี #23
  • ยังหยุดพักอยู่ที่เดิมได้อีก 1 ปี #24
  • ทำขนมออกมาแล้วพอกินได้ #25
  • ได้เลี้ยงชิวาว่าอยู่พักนึง #26
  • ไปงานแต่งงานของลูกพี่ลูกน้อง 2 งาน งานของน้องรหัส 1 งาน งานเพื่อนรุ่น 9 อีก 1 งาน #27
  • ปลดประจำการ iPad 2 แบบไม่เต็มใจ และเปลี่ยนมาใช้ iPad Air #28
  • ซื้อ iPad mini ให้แม่ #29
  • กดดันน้องให้ซื้อโทรศัพท์ใหม่ให้แม่ #30
  • กลับมาออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องโดยการปั่นจักรยาน #31

สรุปได้ 31 โครงการเท่าปีที่แล้ว คิดเป็นดัชนีได้ 110.71 จุด สงสัยพลังชีวิตเราจะทำได้ประมาณนี้แหละ

Posted by elixer in cool, 0 comments
Sweet diary #30

Sweet diary #30

ครั้งที่แล้ว: FBS = 121 mg/dl, HbA1C = 6.9
ครั้งนี้: FBS = 130 mg/dl, HbA1C = 6.9

เอา HbA1C ลงไม่ได้เลยต้องคงโดสเดิมไว้ก่อน

Posted by elixer in cool, 0 comments

เงินเดือนเภสัชกรโรงพยาบาลของรัฐบาล

บทความนี้เก่าแล้วรบกวน
อ่านบทความอัพเดต เมษายน 2015

 

เงินเดือนเภสัชกรจบใหม่” เป็นเรื่องที่เขียนมาสองปีแล้ว แต่ก็ยังมีคนค้นมาเจออยู๋เรื่อยๆ เลยอัพเดตข้อมูลใหม่เพราะมีการปรับฐานเงินเดือนหลายรอบในช่วงที่ผ่านมา

  1. เงินเดือนจะแบ่งเป็นสองอัตราคือ
  • ข้าราชการประมาณ 15,000 บาท (จบหลักสูตร 5 ปี) กับ 17,000 บาท (จบหลักสูตร 6 ปี) (อ้างอิง)
  • พนักงานกระทรวงสาธารณสุขเท่ากับ 16,920 บาท (หลักสูตร 5 ปี) กับ 19,680 บาท (หลักสูตร 6 ปี) (อ้างอิง) Continue reading →
Posted by elixer in cool, 14 comments
Sweet diary #29

Sweet diary #29

ครั้งที่แล้ว:  4/56 FBS = 128 mg/dl, HbA1C = 7.0
ล่าสุด: 7/56 FBS = 77 mg/dl
ล่าสุดกว่า: FBS = 121 mg/dl, HbA1C = 6.9

หลังจากลดยาตัวนึงไป 50% พบว่ายังไหวอยู่ F/U ครั้งหน้าเตรียมลดยาต่อ

Posted by elixer in cool, 0 comments