Year: 2017

หนังสือ “ความยุติธรรม” โดย Michael Sandel

หนังสือ “ความยุติธรรม” โดย Michael Sandel แปลโดยคุณยุ้ย สฤณี อาชวานันทกุล เป็นหนังสือที่ควรอ่านมาก ถึงแม้จะไม่ได้เป็นนักกฎหมาย หรืออาจารย์ด้านกฎหมาย ใครที่สงสัยว่าหนังสือนี้เกี่ยวกับอะไร ลองอ่านคำนำผู้แปลกับดูบทสัมภาษณ์ก่อนตัดสินใจซื้อมาอ่านได้ครับ
Continue reading →

Posted by elixer in cool, 0 comments

การนำเสนอ: การให้บัตรแพ้ยา

สไลด์นี้เป็นสไลด์แรกของปี 2555 (ปีใหม่ของผมเริ่มหลังจากสรุปผลงานปี 2554) และดันได้รางวัลเล็กๆ แบบงงๆ เพราะคิดว่าเป็นคนนำเสนอเปิดหัวข้อนี้ ก่อนที่คนอื่นจะเริ่มประกวดผลงานกันแต่ที่ไหนได้ ต้องร่วมประกวดด้วย เลยต้องนำเสนอเรื่องนี้ 2 รอบในงานประชุมเดียวกันซะงั้น
Posted by elixer, 0 comments

How to Get an Additional Free Dropbox Space

หลายๆ คนที่ใช้ Dropbox เก็บไฟล์มักเจอปัญหาว่าพื้นที่ 2 GB มันไม่พอ ใช้ๆ ไปก็จะโดนแจ้งเตือนว่าใกล้เต็มแล้ว ซึ่งผมก็พึ่งจะโดนตอนใช้พื้นที่ไป 90% แล้ว ทีนี้จะให้เสียเงินซื้อพื้นที่เพิ่มก็รู้สึกว่าไอ้ที่มีให้ซื้อก็เยอะไป ซื้อมาแล้วก็เสียดายเงิน ถ้ามีให้ซื้อสัก 10 – 20 GB ก็รับได้อยู่ จะให้หาพื้นที่เพิ่มจาก referral ก็ลองทำแล้ว และพบว่าไม่สำเร็จ เพราะเพื่อนที่น่าจะสนใจใช้ Dropbox ก็ใช้กันหมดแล้ว ส่วนคนที่ยังไม่ใช้ก็ดันไม่สนใจจะใช้อีก (ถ้าออกแรงสักหน่อยอาจจะชักชวนได้ แต่ผมขี้เกียจ)

ก็เลยลองหาวิธีเพิ่มพื้นที่แบบไม่ต้องเสียเงิน ไม่ต้องพึ่งพาเพื่อน ไม่ต้องเสียเงินซื้อโทรศัพท์ใหม่ ซึ่งพบว่ามีอยู่ 2 วิธี

วิธีแรกคือเป็น Dropbox guru โดยการเข้าไปที่หน้า Dropbox guru quest และทำภารกิจให้สำเร็จอย่างน้อย 5 ใน 7 ภารกิจก็จะได้พื้นที่เพิ่มมาอีก 250 MB

วิธีที่สองคือ ช่วย Dropbox โฆษณาทาง Social network โดยเข้าไปที่หน้า Get extra space free! แล้วทำตามเงื่อนไขเช่น เชื่อมต่อกับ facebook หรือ twitter ซึ่งแต่ละเงื่อนไขจะให้พื้นที่เพิ่มมา 128 MB ถ้าทำได้ทั้ง 5 เงื่อนไขก็จะได้พื้นที่เพิ่มมา 640 MB

จากสองวิธีทำให้ได้พื้นที่เพิ่มมาอีก 890 MB รวมกับของเก่าเป็น 2.89 GB ใช้ต่อไปได้สบายๆ อีกพักนึงเลย ใครสนใจก็ลองทำดูได้นะครับ ส่วนใครที่ไม่รู้ว่า Dropbox คืออะไร ลองดูวิดีโอ Dropbox in plain English พอดูจบแล้วสนใจอยากใช้บ้าง เชิญสมัครผ่าน referral link ของผมพร้อมรับพื้นที่เริ่มต้น 2.25 GB ได้เลยครับ (พื้นที่โฆษณา)

 

Posted by elixer in cool, 0 comments

My Blog’s Statistics in 2011

สรุปสถิติบล็อกประจำปี 2554 นับตั้งแต่ 01/01/54 – 29/12/54

 

 

 

 

 

สังเกตจากเส้นสีฟ้าคือสถิติของปีนี้ เทียบกับเส้นสีส้มที่เป็นสถิติของปีที่แล้ว จะเห็นว่าจำนวนคนเข้าบล็อกเริ่มลดลง ซึ่งอาจเกิดจากการบูมของ facebook ในปีนี้ก็ได้

 

 

 

 

feed ก็ไม่ต่างกัน สังเกตจากช่วงในกรอบสีแดงจะเห็นได้ชัดว่าลดลงจากปี่ที่แล้ว

ดูแล้วเกมส์กำลังจะเปลี่ยนไป personal blog อาจจะลดลงเพราะคนหนีไปเขียนอะไรสั้นๆ บน fb twitter กันมากขึ้น แต่ก็คงไม่ถึงกับล้มหายตายจากไปเลย คงจะเหลืออยู่บ้างแหละ

Posted by elixer in cool, 0 comments
Sweet diary #21

Sweet diary #21

ดีใจอยู่ได้แค่ 3 เดือนต้องเอาค่าน้ำตาลกลับมาอยู่ในเป้าหมายอีกแล้ว

S&O: ชายไทยป่วยเป็นโรคหวานเกินมา ประมาณ 8 ปี มาติดตามอาการที่คลินิกผู้ป่วยนอกทุก 3 เดือน

ค่าน้ำตาลสะสมวันนี้เท่ากับ 6.8 เพิ่มขึ้นจาก 3 เดือนที่แล้วกว่า 2.2 (เฉลี่ยเดือนละ 0.7 เลยอะ)  ค่าน้ำตาลหลังอดอาหาร ได้เท่ากับ 158 ขึ้นอีกเหมือนกัน สงสัยฤทธิ์จาก Chocolate cake ยังอยู่ ปัจจุบันใช้ยากินในกลุ่ม Sulfonylureas, Biguanides และ Thiazolidinediones อย่างละ 1 ตัว ช่วงที่ผ่านมาไม่มีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำเลย ตรวจตาแล้วไม่พบความผิดปกติ

 A: ระดับน้ำตาลสะสมทะลุเป้าหมายดีสุดไปแล้ว (<6) ตอนนี้มาจ่อเป้าหมายที่สองแล้ว (<7) เพราะไม่ได้ออกกำลังกายมาสองเดือนกว่า สรุปแล้วแผนลดยาต้องเลื่อนออกไปก่อนจนกว่าระดับน้ำตาลสะสมจะกลับมาถึงเป้าหมายดีสุดได้อีกครั้ง

P: เป้าหมายคือ ลดค่าน้ำตาลสะสมให้ต่ำกว่า 6 ค่าน้ำตาลหลังอดอาหารต่ำกว่า 120

แผนการรักษา คงขนาดยาเดิมทั้งสามตัวไว้

ติดตามผลการรักษาจาก ค่าน้ำตาลหลังอดอาหาร และค่าน้ำตาลสะสม

ติดตามความปลอดภัยจากการใช้ยาจาก ค่าการทำงานของตับ และไต อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ อาการบวม และน้ำหนักขึ้น

แผนในอนาคต  ถ้าควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีต่อเนื่อง จะพิจารณา ลดยา หรือหยุดใช้ยาทีละตัว และถ้าอินสุลิน แบบ Weekly dose เข้าไทยเมื่อไหร่อาจพิจารณาเปลี่ยนไปใช้อินสุลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลแทนยาชนิดรับประทาน

ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

Posted by elixer in cool, 0 comments