This year's goal (2008)

จากความตั้งใจเดิมว่าจะกำหนดเป้าหมายเป็นเดือนๆ ไป แต่คิดดูแล้วด้วยช่วงเวลา 1 เดือนอาจทำให้กำหนดเป้าหมายใหญ่ๆ ได้ยาก เลยคิดว่าตั้งเป้าหมายของปีเป็นหลัก แล้วค่อยแตกออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ ของเดือน หรือสัปดาห์ จะดู practical มากกว่า โดยปีนี้ตั้งตามหลัก S.M.A.R.T. คือ จำเพาะเจาะจง วัดผลได้ ทำได้จริง ไม่เกินความสามารถ และมีกำหนดระยะเวลาแน่นอน เลยได้เป้าหมายของปีตามนี้

  • ฺBMI (ดัชนีมวลกาย) ของทุกเดือนในปีนี้ต้องไม่เกิน 23 (ค่าที่เหมาะสมของคนเอเชีย)
  • วิ่งต่อเนื่อง 20 – 30 นาที ให้ได้มากกว่า 60 ครั้ง
  • ขึ้นเวรดึกมากกว่า 5 คืนต่อเดือน ไม่เกิน 2 เดือน
  • ทำให้เกิด medication error ระดับ C ขึ้นไป (ความผิดพลาดถึงตัวคนไข้แล้ว) เป็น 0
  • ทำให้เกิด medication error ระดับ B ไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือน (นับรวมทั้งสองโรงพยาบาล)
  • เขียนโปรแกรมสำหรับใช้ในงานเภสัชกรรม 1 โปรแกรม
  • implement ZTD ให้ได้อย่างน้อย 8 Habit
  • เขียนข่าวที่บล็อกนั้นให้ได้ view เกิน 1000 ในหนึ่งสัปดาห์ 5 ข่าว
  • ไปเที่ยวกับแฟนในที่ๆ ไม่เคยไป 3 ครั้ง
  • สร้าง profit จากเงินลงทุนทั้งหมดให้ได้มากกว่า 10 %

แค่ 10 ข้อกำลังดี ตั้งเยอะๆ แบบปีที่แล้วเดี๋ยวตกอีก

Facebook Comments

8 comments

ผมใกล้จะส่งของกลับบ้านรอบแรกแล้ว เดี๋ยวจะส่ง AIR handbook ไปให้นะครับ

ขอบคุณครับ

EscRiBiTioNiSt?

สวัสดีปีใหม่อีกหน มีความสุขมากมาย และให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ (ข้างบนนนั้นน่ะ) :)

ว่าจะตั้งเป้าบ้างเหมือนกัน แต่สมองยังไม่โปร่งพอที่จะคิดตอนนี้ เอาไว้สักสัปดาห์หน้าค่อยแปะ รอไปเที่ยวกลับมาก่อน

เป็นการตั้งเป้าหมายที่สุดยอดมากเลยครับ..ขอให้ทำสำเร็จนะ

สวัสดีปีใหม่ครับ

ลงทุนไรอ่ะเติ้ล….

ผมก็ตั้ง todo เหมือนกันครับ แล้วก็คิดไว้เหมือนกันว่า ถ้าตั้งเยอะๆ เหมือนปีที่แล้วจะทำไม่สำเร็จ – -“

pawee: หลายๆ อย่างปนๆ กันอะ

มีเรื่องให้ทำเยอะจริง ๆ