This year’s goal (2010)

หลังจากแต่งงานแล้วชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เป้าหมายระยะยาวก็เลยต้องรีวิวกันใหม่ เพื่อที่เป้าหมายของปีจะได้เป็นไปตามเป้าหมายระยะยาว ก็เลยต้องรอจนเลยปีใหม่มากว่า 10 วันถึงจะกำหนดเป้าหมายได้

ครอบครัว
สำหรับสิ่งที่ทำเพื่อภรรยามันเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว จึงไม่ต้องตั้งเป้าหมายแค่ทำให้เป็นแบบนี้ตลอดไปก็ใช้ได้แล้ว ปีนี้จึงย้อนกลับมาที่พ่อ แม่ และพี่น้อง

  • รบกวนท่านน้องมาเฝ้าร้านเพื่อให้พ่อ กับแม่ได้ไปเที่ยว
  • ให้ของขวัญวันเกิดท่านน้อง (น่าจะเป็นปีแรกนะ เพราะจำได้ว่าไม่เคยให้เลย)
  • รวมกันสามพี่น้องกินข้าวด้วยกันสักครั้งนึง (ลำบากท่านน้องอีกแล้ว)

สุขภาพ
ปีนี้สุขภาพย่ำแย่ต่อเนื่องมาจากปลายปีที่แล้ว ถ้าทำตามเป้าหมายไม่ได้อายุก็อาจจะสั้นลงไปอีก

  • ควบคุมน้ำหนักไม่ให้น้อยกว่า 60 กิโลกรัมและไม่ให้เกิน 70 กิโลกรัม
  • วิ่งให้ได้อย่างน้อย 20 กิโลเมตรต่อสองสัปดาห์
  • HbA1C ต้องน้อยกว่า 7 ตลอดไป

การเรียน
ปีนี้เริ่มเรียนใหม่แล้วต้องพยายามจบให้ได้ตามกำหนด

  • สอบให้ผ่านทุกวิชาที่ลงทะเบียนไว้

การงาน
ปีนี้คงโดนตามงานที่ติดค้างหลายๆ คนไว้ใช่น้อย เพราะไม่มีข้ออ้างเรื่องเตรียมงานแต่งงานอีกแล้ว

  • ลดชั่วโมงอยู่เวรให้ได้อย่างน้อย 10% (ณ ต้นปีอยู่เวรประมาณ 140 ชม./เดือน)
  • ทำเว็บไซต์เกี่ยวกับเภสัชอีก 1 เว็บเพื่อใครก็ได้ 
  • สอนน้องฝึกงานแบบเป็นเรื่อง เป็นราว ไม่สอนแบบเรื่อยเปื่อยอย่างที่ผ่านมา

กลับมาตั้งเป้าหมาย 10 ข้ออีกแล้ว แต่ครั้งนี้จะทำคะแนนเต็มให้ได้

Facebook Comments

6 comments

Rachanont

– ให้ของขวัญวันเกิดท่านน้อง (น่าจะเป็นปีแรกนะ เพราะจำได้ว่าไม่เคยให้เลย)
– รวมกันสามพี่น้องกินข้าวด้วยกันสักครั้งนึง (ลำบากท่านน้องอีกแล้ว)

Clear

Rachanont

– สอนน้องฝึกงานแบบเป็นเรื่อง เป็นราว ไม่สอนแบบเรื่อยเปื่อยอย่างที่ผ่านมา

Clear

Rachanont

– สอบให้ผ่านทุกวิชาที่ลงทะเบียนไว้

Fail

เภสัชบ้านนอก55

เป้าหมาย น่าสนใจน่ะน้องเบาหวาน รุ่นน้อง
ศุภรักษ์ ศุภเอม

เภสัช มข

อัพเดตปี 2554 ด้วยจ้า อยากไปเรียนต่อเหมือนกัน ผลัดมาหลายทีละ

ปีนี้เขียนไปแล้ว แต่เปลี่ยนรูปแบบใหม่ครับ
http://www.rachanont.com/2010/12/1490