Sweet diary #7

ครั้งที่แล้ว
19/5/52 FBS = 91 mg/dl, BMI 21.4

วันนี้
29/7/52 FBS = 126 mg/dl, HbA1C = 6.4, BMI 21.5, LDL = 127 mg/dl, HDL = 50 mg/dl

ระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มไม่ดีแล้ว จากเดิมที่ตั้งใจว่าจะลดยา กลับต้องกินยาต่อเหมือนเดิม แล้วก็ต้องลดการกินขนมให้ถี่น้อยลงจาก 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เหลือแค่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ พยายามไม่กินหลัง 2 ทุ่ม

ส่วนระดับไขมันในเลือด LDL ลดลงแล้ว แต่ยังไม่ถึงเป้าหมายสำหรับผู้ป่วย DM ซึ่งคงถึงยากถ้าไม่กินยาลดระดับไขมันในเลือด ตอนนี้ก็เลยแกล้งลืมๆ ไปเดี๋ยวอีกครึ่งปีค่อยดูกันใหม่ ส่วน HDL ลดลงไป 5 เหลือ 50 เนื่องจากช่วงที่ผ่านมาไม่ได้ออกกำลังกายเลย (ค่านี้มันสัมพันธ์กับการออกกำลังกายมาก เพราะพี่ที่โรงพยาบาลวิ่งเกือบทุกวัน ค่านี้ขึ้นไปซะ 90 กว่าซึ่งดีมาก) อันนี้ก็ขอแกล้งลืมไปก่อนเหมือนกัน หลังเสร็จงาน… ค่อยว่ากัน

ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้.

Facebook Comments

4 comments

pawinpawin

สู้ๆ ครับ

pawinpawin: ขอบคุณครับ

จริงเหรอ ที่กินขนม 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ที่เห็นๆน่ะมากกว่านั้นนี่นา
ห้ามเท่าไรก็ไม่ฟัง+เชื่อ

ก็อันนั้นเค้ากินเป็นแฟนตัวเองไง